Une petite verrine qui change et sortie tout droit de mon inspiration.... Oui, oui, ça m'arrive parfois :p
Le blog d'une intolérante au lactose. La preuve que l'on peut associer intolérance avec plaisir, bien vivre et bien manger.
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dimanche 23 mars 2014
Verrine Calamar-Crevette rose-Wakamé
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samedi 23 mars 2013
Feuilleté de Saucisse
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mardi 15 janvier 2013
Trio de choux salés
Pour le réveillon de Nouvel An, j'avais décidé de faire des choux à la crème.... Jusque là, rien de bien excitant.... Sauf que j'ai raté 2x la cuisson avant de trouver, ENFIN, comment les garder gonflés à la sortie du four. J'étais donc tellement contente que j'ai refait une tournée pour être sure que j'avais vraiment trouvé.
Par contre, au niveau des proportions pour les mousses, j'ai fait un peu au pif, en fonction de mes gouts, de mes envies. Ne cherchez donc pas les proportions. Je vous indique quand même comment faire :)
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dimanche 2 décembre 2012
Salade fraiche de la mer
J'avais envie de faire plaisir a mon fils qui avait envie d'une salade de chicons alors je l'ai agrémentée de quelques petits ingrédients de plus :)
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vendredi 10 août 2012
Toast aux Champignons à l'Ail
Tout le monde connait les toasts aux champignons.... C'est vraiment délicieux. Je vous livre ma recette.
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jeudi 5 juillet 2012
mercredi 13 juin 2012
Sashimi de Saumon, concombre et fromage de chèvre
J'avais envie de faire plaisir à mon fils.... Il adore le saumon, il adore les sushis et comme il est en examens, je savais que cette assiette lui ferait plaisir....
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jeudi 31 mai 2012
Carpaccio de boeuf-roquette-parmesan
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samedi 26 mai 2012
Verrine chicon-carotte-crevette
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dimanche 8 avril 2012
Verrine Crevettes - Pomme
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jeudi 5 avril 2012
Verrine Saumon fumé - Avocat - Féta
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Cuillère de Magret fumé
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lundi 19 mars 2012
Verrines aux tomates mortes de Sabine
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mercredi 15 février 2012
Cuillère Saumon-Wakamé
* Émincer finement du saumon fumé, assaisonner avec un peu de vinaigre à la grenade.
* Déposer dans une cuillère et ajouter un peu de salade de wakamé par dessus.
Le Wakamé est une algue fort utilisée dans la cuisine japonaise et coréenne. On la trouve chez Carrefour ou Delhaize au rayon des saumons fumés et autres. Elle est déjà cuite et assaisonnée. Prête à l'emploi. Ça peut paraitre bizarre au vu de la couleur, mais c'est un délice. Mon fils adore.
- L’algue wakamé contient jusqu'à 13 fois plus que de calcium que le lait
- Elle contient un antioxydant puissant qu'on ne trouve pas sur la terre : fucoxanthine qui
- Un de ses polysaccharides (glucose), la fucoïdane, est un anti-inflammatoire reconnu qui aurait aussi un rôle positif sur le système immunitaire
- Elle est riche en vitamines du groupe B, en vitamine C et en vitamine K1 qui intervient chez l’homme dans les mécanismes contrôlant la fluidité du sang
- Sa teneur en sels minéraux est forte : magnésium, potassium, fer
- Tous les acides aminés indispensables sont présents
- Son acide alginique (un glucose non soluble) purifie notre système digestif des métaux lourds et des restes de pesticides.
Produit sain !
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samedi 4 février 2012
Cuillère de Thon Rouge
* Couper en petits morceau un peu de thon rouge, du crabe et de l'avocat.
* Saler, poivrer. Ajouter un peu de vinaigre de Riz.
* Saler, poivrer. Ajouter un peu de vinaigre de Riz.
Très simple mais impeccablement bon et frais.
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Qui suis-je ?
Jessica, 31 ans, belge, mariée, 1 fils.
J'ai commencé à cuisiner en Juillet 2010 grâce à Candice Kother. Et j'y ai bien pris goût.
En cuisine, je ne me pose pas de questions, quand j'ai envie de quelque chose, je me documente puis je me lance. Parfois, ça fonctionne et parfois pas. Mais j'apprends de mes erreurs et je continue.
En février 2012, j'ai lancé mon blog....
Prêt à rentrer dans mon univers ?
Vous pouvez aussi me rejoindre sur ma Page Facebook, mon Groupe Facebook ou sur Twitter.
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Sans lactose
Étant intolérante au lactose depuis ma plus tendre enfance, à la maison, nous mangeons sans lactose....
Je vous invite à lire ces 2 articles qui vont répondre à beaucoup de vos questions :
* Intolérance au lactose en questions
* Comment remplacer les produits laitiers
Presque toutes les recettes de ce blog sont cuisinées sans lactose.... :) C'est bien la preuve que l'on peut manger ce que l'on a envie malgré cette intolérance :)
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